Die AIDS-Hilfe Potsdam e.V. lädt alle interessierten Menschen zur Veranstaltungsreihe "Das Immunsystem stärken: Essen für eine gute Abwehr – worauf es ankommt" ein.

Wer bunt und abwechslungsreich isst, tut seinen Abwehrkräften Gutes. Unsere Abwehrkräfte sind ständig im Einsatz und schützen uns vor Bakterien und Viren. Gerade für Menschen mit einer chronischen Erkrankung ist ein gut funktionierendes Immunsystem wichtig. Kein Zweifel – das, was wir essen und trinken, beeinflusst die Abwehr unseres Körpers. Ein einzelnes Lebensmittel oder eine gesunde Ernährung insgesamt kann allerdings nicht eine Infektion verhindern. Sie kann aber dafür sorgen, dass unser Körper sich in einer guten Ausgangsposition befindet und für eine mögliche Infektion gut gewappnet ist.

Bei diesem ersten Termin wird es um folgende Themen gehen:
- Vorstellung der ernährungstherapeutischen Arbeit
- Stärkung des Immunsystems mit der Ernährung: Worauf kommt es an?
- Anpassung des Energie- und Nährstoffbedarfs
- Auswahl und Kombination der Lebensmittel

Die anderen zwei Termine dieser Veranstaltungsreihe finden am Di, 16.5.2023 und Di, 18.7.2023 statt.
Jede Veranstaltung setzt sich aus einem Vortragsteil sowie Zeit für Fragen und Erfahrungsaustausch zusammen.

Durchgeführt wird die Veranstaltungsreihe von Sabine Pültz, Ernährungsberatung und –therapie